Is there something scarier than adult acne? I don’t think so. The teen years are long gone but you find yourself still struggling with this skin condition. Adult acne is any form of acne or breakout that occurs after the age of 25. You might be asking yourself: “If I’m not a teenager where is the acne coming from?”. For the most part, the same factors that cause acne in teens are at play in adult acne. But there are some new factors that could be contributing to those blackheads and pimples. Let's look into it!

What causes adult acne?

Genetics: If we have it with us, unfortunately, more than likely we are gonna carry it along our entire life.

Hormones: Our hormones tend to affect many body functions, and not just when we’re in our days. Hormones are not a straight line, they fluctuate during the month. That’s why sometimes we get a random pimple. Another factor that can affect our cycle is birth control. When we start or stop birth control, our body takes around three months to adjust to this new addition or, removing those hormones that we were used to.

Stress: While stress alone isn't the cause pimples, it can trigger breakouts and make existing acne issues worse. Let’s breath, let’s take time for ourselves and not allow everything outside to drive us crazy.

Pollution: there are a lot of pollutants in the air like smog, bacteria, dirt, and free radicals. Since they are present in the environment, they can irritate our skin causing rashes and blackheads.

The wrong skin care routine: When we use products that are not suited for our skin type we can get breakouts which are often caused by clogged pores. Also, going to bed with our makeup on is a BIG NO. 

You’re probably thinking: “My goodness! Everything is bad, everything causes acne!” No, it’s not everything but, yes there’s a lot of things. The bad news first, the good news second. The good thing is there are a few things you can do to keep it under control, because there are solutions.

What can we do about it?

The most important thing first: be kind to yourself! We can have a pimple and it’s not going to be the end of the world. You’re still beautiful. Let’s love ourselves no matter what.

• Pimples: Benzoyl peroxide is great if we have the juice kind. Benzoyl peroxide attacks those big pimples and helps a lot. You have a wash form and you have a gel form. Both are great and you can include the one that adapts better to your routine.
• Black heads: Salicylic acid will be your best bet and Tretinoin as well, you have over-the-counter or, obviously, prescription. If you go to your dermatologist, the one that you trust and you love, he will guide you through all of this.
• Irritation: Sunscreen! Every time we use these products, our skin gets more sensitive and we have to protect our skin. The idea with all of these products is that you always have to use a really good moisturizer. Because all of these products are drying and we don’t want to over-dry our skin.

Never forget that you need to love yourself! You are beautiful no matter what, and a few pimples are not going to change that.

Thank you! 

 

Cómo lidiar con el acné adulto

 

¿Hay algo más aterrador que el acné cuando somos adultos? No lo creo. Los años de la adolescencia han quedado atrás, pero todavía te encuentras luchando con esta condición. El acné adulto es cualquier forma de acné o brote que ocurre después de los 25 años. Es posible que te preguntes: "Si ya no soy un adolescente, ¿de dónde viene el acné?". En su mayor parte, los mismos factores que causan el acné en los adolescentes se generan en el acné adulto. Pero hay algunos factores nuevos que podrían estar contribuyendo a esos puntos negros y espinillas. ¡Vamos a entender cuáles son!

 

¿Qué causa el acné en adultos?

 

Genética: si lo tenemos con nosotros, desafortunadamente, lo más probable es que tengamos que lidiar con el acné a lo largo de toda nuestra vida.

 

Hormonas: Nuestras hormonas tienden a afectar muchas funciones corporales, y no solo cuando estamos en nuestros días. Las hormonas no son una línea recta, fluctúan durante todo el mes. Es por eso que a veces nos sale un grano sin previo aviso. Otro factor que puede afectar nuestro ciclo son las pastillas anticonceptivas. Cuando comenzamos o detenemos el uso de la píldora, nuestro cuerpo tarda alrededor de tres meses en adaptarse a esta nueva adición o eliminar esas hormonas a las que estábamos acostumbrados.

 

Estrés: si bien el estrés por sí solo no es la causa de las espinillas, puede desencadenar brotes y empeorar los problemas de acné existentes. No olvides que debemos respirar, tomemos un tiempo para nosotros mismos y no dejemos que todo lo que hay afuera nos vuelva locos.

 

Contaminación: hay muchos contaminantes en el aire como smog, bacterias, suciedad y radicales libres. Al estar presentes en el medio ambiente, estos tienden a irritar nuestra piel provocando erupciones y puntos negros.

 

La rutina de cuidado de la piel incorrecta: cuando usamos productos que no son adecuados para nuestro tipo de piel, podemos ocasionar brotes. A menudo la causa son poros obstruidos. Además, acostarte a dormir con el maquillaje puesto es un GRAN NO.

 

Probablemente estés pensando: "¡Dios mío! ¡Todo está mal, todo causa acné! " No, no es todo, pero sí hay muchos factores. Como ya hablamos de las malas noticias, es hora de dar las buenas. Hay algunas cosas que podemos hacer para mantener el acné bajo control, ¡porque sí hay soluciones!

 

¿Qué podemos hacer al respecto?

Lo más importante primero: ¡sé amable contigo mismo! Podemos tener un grano y no será el fin del mundo. Sigues siendo bella. Amémonos a nosotros mismos pase lo que pase.

 

• Granos: el peróxido de benzoilo es excelente si tenemos el tipo de espinillas rojas o inflamadas. El peróxido de benzoilo ataca esos granos y ayuda mucho. Lo puedes conseguir en forma de limpiador y también existe una forma en gel. Ambos son geniales y puedes incluir el que mejor se adapte a tu rutina.
• Puntos negros: el ácido salicílico será su mejor opción y la tretinoína también, la puedes conseguir sin receta o, obviamente, con receta. Si acudes a tu dermatólogo, ese en el que confías y amas, él te guiará a través de todo esto.
• Irritación: ¡Protector solar! Cada vez que usamos estos productos, nuestra piel se vuelve más sensible y tenemos que proteger nuestra piel. La idea con todos estos productos es incluir siempre una buena crema hidratante en tu rutina. Porque todos estos productos están secando la piel y no queremos generar resequedad excesiva en nuestra piel.

 

¡Nunca olvides que lo fundamental es amarte a ti mismo! Eres hermosa pase lo que pase, y unos pocos granos no van a cambiar eso.

 

¡Gracias!