Hello, hello! My name is Selene, Skin Reign’s founder. This blog is a space where I talk about everything skin and self-care-related. Today I want to tell you about hormones and why they are important for our skin.

We know our skin needs might change several times. This can be due to climate, certain conditions, age, and even our hormonal cycle. There are many factors that can weigh in and change our skin needs, but hormones play a very important role in these changes. So, let's discuss more that.

What are hormones?

We can think of hormones as tiny chemical messengers, delivering messages through our bloodstream. They are produced in the endocrine system, a network of glands and organs in charge of regulating our bodily functions. From blood pressure to appetite, sleep, and even how we feel, hormones are in charge of telling our bodies how to react to certain situations. Hormones also regulate slower processes like growth and development. They are especially important during puberty, pregnancy, and menopause.

What's the relationship of hormones with skin?

Our skin changes in response to hormones, like estrogen and testosterone. These hormones regulate the amount of oil we produce and our collagen production, for example. A hormonal imbalance can cause acne, hair loss, dry skin, facial puffiness, and bloating.

Hormones, Acne and Puberty

Usually, the first big changes we experience in our skin appear during puberty. Hair gets thicker, our voices change, and a lot of people struggle with acne. The reason for this is that during this period our sebaceous glands get bigger and begin to secrete oils.

Remember that acne happens when hair follicles become blocked with oil and dead skin, attracting bacteria, and causing inflammation. An excess of testosterone and androgens can result in our glands secreting too much oil, blocking our follicles, and resulting in breakouts. This is why boys are more prone to acne during this time.

Hormonal Changes trough the Menstrual Cycle

Even though testosterone is considered the male hormone, women produce it too. Its effect is usually balanced by the presence of estrogen, the female hormone, which decreases oil production. During our menstrual cycle, estrogen levels vary, affecting this balance. That's the reason you may experience hormonal breakouts during the days before your period. However, if you have an irregular cycle, excess hair, and recurrent breakouts, it may be a sign of a hormonal imbalance.

Skin changes during pregnancy

During pregnancy, our bodies produce more estrogen and progesterone. The presence of these hormones results in that characteristic glowing look and thicker, shinier hair. This increase also makes our skin more sensitive to the sun, making it more likely to develop a type of hyperpigmentation known as melasma.

How Menopause Affects our Skin

The hormonal changes that happen during menopause can also affect our skin. During this period our estrogen levels decrease. Estrogen is often related to collagen production, skin thickness, hydration, and wound healing. The decrease of this hormone results in thinner and dryer skin. This combination of dryness and loss of collagen produces the fine lines and wrinkles we associate with aging.

 

As you see, hormones play an important role in our health, and can widely affect our skin. Let's listen to our bodies and pay attention to the little signs so we can take care of any issues and concerns that appear during our different cycles. Just remember that there's not a standard for "normal" skin. We can all experience different conditions and concerns throughout our lives, and that it's ok. Learning, treating ourselves with love, and taking care of our skin is the most important thing.

I hope this post is helpful!

 

 

 

La importancia de las hormonas para nuestra piel

¡Hola hola! Mi nombre es Selene, soy la fundadora de Skin Reign. Este blog es un espacio donde hablo de todo lo relacionado con la piel y el cuidado personal. Hoy quiero hablar un poco sobre las hormonas y por qué son importantes para nuestra piel.

Como sabemos, las necesidades de nuestra piel pueden cambiar múltiples veces. Esto puede deberse al clima, ciertas condiciones médicas, la edad e incluso nuestro ciclo hormonal. Hay muchísimos factores que pueden afectar y cambiar las necesidades de nuestra piel, pero las hormonas juegan un papel muy importante en estos cambios. Entonces, hablemos más al respecto.

¿Qué son las hormonas?

Podemos pensar en las hormonas como químicos cuyo trabajo es enviar mensajes a través de nuestro torrente sanguíneo. Estas se producen en el sistema endocrino, una red de glándulas y órganos encargados de regular nuestras funciones corporales. Desde la presión arterial, el apetito, el sueño e incluso cómo nos sentimos, las hormonas se encargan de indicarle a nuestro cuerpo cómo reaccionar ante determinadas situaciones. Las hormonas también regulan procesos más lentos como el crecimiento y el desarrollo. Son especialmente importantes durante la pubertad, el embarazo y la menopausia.

¿Cuál es la relación de las hormonas con la piel?

Nuestra piel cambia en respuesta a las hormonas, como el estrógeno y la testosterona. Estas hormonas regulan la cantidad de aceite que producimos y nuestra formación de colágeno, por ejemplo. Un desequilibrio hormonal puede resultar en acné, pérdida de cabello, resequedad en la piel o hinchazón.

Hormonas, Acné y Pubertad

Por lo general, los primeros grandes cambios que experimentamos en nuestra piel aparecen durante la pubertad. El cabello se vuelve más grueso, nuestras voces cambian y muchas personas desarrollan acné. Esto se debe a que durante este período nuestras glándulas sebáceas se agrandan y comienzan a secretar aceite.

Recordemos que el acné ocurre cuando los folículos están obstruidos por un exceso grasa y piel muerta, lo que atrae bacterias y causa inflamación. Un exceso de testosterona y andrógenos puede provocar que nuestras glándulas secreten demasiado aceite, bloqueen nuestros folículos y provoquen brotes. Esta es una de las razones por la cual los varones son más propensos a desarrollar acné durante esta época.

Cambios hormonales a través del ciclo menstrual

Aunque la testosterona se considera la hormona masculina, las mujeres también la producen. Su efecto suele equilibrarse con la presencia de estrógeno, la hormona femenina, que disminuye la producción de aceite. Durante nuestro ciclo menstrual los niveles de estrógeno varían, afectando este equilibrio. Esa es la razón por la que podemos experimentar brotes hormonales durante los días previos al período. Sin embargo, si tienes un ciclo irregular, exceso de vello y brotes de acné recurrentes, puede ser señal de un desequilibrio hormonal.

Cambios en la piel durante el embarazo

Durante el embarazo, nuestro cuerpo produce más estrógeno y progesterona. Estas hormonas producen ese característico aspecto resplandeciente y un cabello más grueso y brillante. Sin embargo, el aumento en los niveles de estas hormonas también hace que nuestra piel sea más sensible al sol, por lo que es más probable desarrollar un tipo de hiperpigmentación conocido como melasma.

Cómo afecta la menopausia a nuestra piel

Los cambios hormonales que ocurren durante la menopausia también pueden afectar nuestra piel. Durante este período nuestros niveles de estrógeno disminuyen. El estrógeno a menudo se relaciona con la producción de colágeno, el grosor de la piel, la hidratación y la cicatrización de heridas. Menos cantidad de esta hormona resulta en una piel más delgada y seca. La combinación de resequedad y pérdida de colágeno da como resultado las líneas finas y las arrugas que asociamos con el envejecimiento.

 

Como ves, las hormonas juegan un papel importante en nuestra salud, y pueden afectar ampliamente nuestra piel. Escuchemos a nuestro cuerpo y prestemos atención a las pequeñas señales para que podamos atender cualquier problema e inquietud que surja durante nuestros diferentes ciclos. Solo recuerda que no hay un estándar para la piel "normal". Todos podemos experimentar diferentes condiciones y preocupaciones a lo largo de nuestras vidas, y eso está bien. Aprender, tratarnos con amor y cuidar nuestra piel es lo más importante.

¡Espero que esta información te haya sido útil!